Uykusuzluk ve yorgunlukla mücadele

Uykusuzluk ve yorgunlukla mücadele

Uykusuzluk ve yorgunlukla mücadele eğitimi uykusuzluk ve yorgunluğun sürüş açısından zorlukları ve kaza nedenlerinin başında geldiğini aktarmak, oluşabilecek kaza risklerini, konu hakkında bilinmeyenleri ve bilinen hataları aktarmak. Sorunun çözümlerini belirlemek. Farkındalık yaratmak. Doğru bilinen yanlışlar ve bilmediklerimizi geliştirmek.

Eğitim Süresi:

3 saat

Teorik içerik:

Yorgunluk nedir
Uykusuzluk nedir
Uykusuzluk ve yorgunluk arasındaki fark
Şirket ve şirket çalışanlarının sorumlulukları
Uykusuzluk ve yorgunluk nedeni ile kaynaklanan kazaların özellikleri
Kaza risklerinin fazla olduğu yol tipleri nelerdir.
Kaza riskinin arttığı saatler
Kaza riskinin arttığıgruplar
Uykusuzluk ve yorgunluk nedenleri
Biyolojik saat
Alkol, uyuşturucu, uyku
İlaçların sürüşe etkisi
Uyku apnesi
Uykusuzluk ve yorgunluğun hakkında yanlış bilinenler
Yorgunluğa karşı yapılabilecek kısa zamanlı teknikler
Uykusuzluk ve yorgunluğa etkin uzun vadeli çözümler